Fra le ricette più sane e golose della dieta mediterranea non può certo mancare #pane e #olio ( meglio se quest’ultimo è Martucci. Due prodotti semplici che, insieme, sono un connubio perfetto per una merenda sana e gustosa!

L’olio extravergine, infatti, è ricco di polifenoli (sostanze antiossidanti), è un ottimo gastroprotettore e anche un valido alleato per ridurre il livello del colesterolo cattivo.

Buona merenda!

In questa pagina raccogliamo alcuni consigli utili, in base alla nostra esperienza, su come abbinare il tipo di olio ai cibi, esaltando al massimo questo connubio. Le regole fondamentali per creare armonia tra i vari elementi del cibo e olio sono: